Stres sebebiyle ve diğer çevre etkenleri yüzünden özellikle kalabalık toplumlarda yaşayan bireylerde bir takım fizyolojik sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bu sorunlardan bir tanesi de mide yanmasıdır. Mide yanmasının birçok sebebi vardır, ancak en yaygın sebep strese ve diğer çevre etkenlerine bağlı olarak oluşan mide hastalıklarıdır. Reflü, gastrist, ülser gibi sorunlar mide ve yemek borusu çevresinde yanma hissedilmesine sebep olmaktadır. Mide yanmasının etkisinin geçirilmesi için birtakım mide koruyucu ilaçlar bulunmaktadır. Ancak bildiğiniz üzere her ne şekilde olursa olsun vücuda giren ilaçlar yararlarının yanı sıra zararları ile de vücuda etki etmektedir. İşte bu nedenle mide yanmalarında ilaç kullanımından önce hekim gözetiminde doğal çözümlere başvurulmalıdır. Doğal çözümlere başvurulduğunda eğer yine de mide sorunları devam ediyor ise bu durumda ilaç tedavisine başlanması en iyisi olacaktır. Mümkün mertebe elbette ki ilaçlar uzak bir çözümün kullanılmasıdır.
Mide yanmasının doğal çözümleri arasında üç tane çok etkili yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemlerden bir tanesi mide asidinin etkisini en aza indirmek için bol bol su içilmesidir. Çok basit bir çözüm olarak görülse de su vücudun dengeleyicisi olduğundan etkin bir çözüm olacaktır. Mide asidine karışan su yanma hissinin en aza indirilmesini sağlayacaktır. İkinci yöntem olarak ise ekmek içinin yenilmesini tavsiye edebiliriz. Mide asidi midede sindirecek bir şeyler bulamadığında direk mideyi sindirmeye başladığından ona sindirebileceği bir şeyler verilmesi etkili bir çözüm olacaktır. Ekmek içi kolay sindirilebilir bir madde olmasına rağmen anlık olarak mide yanmasını en aza indiren yöntemdir. Üstelik ekmek içi tükettiğinizde mide asidinin sebep olacağı gaz ve şişkinlik de en aza inecektir. Mide yanmasına üçüncü çözüm ise maden sularının tüketilmesidir. Eğer içebiliyorsanız mideniz aşırı derece yandığında ya da azımsızlık sorunları yaşadığınızda bir şişe sade maden suyu ya da meyve aromalı maden suyu içmenizi tavsiye ederiz. Maden suyunun içinde bulunan oksijen ve mineral gibi bileşenler mide asidinin etkisini en az seviyeye getirecek ve yanma hissinin ortadan kalkmasını sağlayacaktır. Düzenli olarak maden suyu içmenizi tavsiye etmiyoruz. Çünkü düzenli maden suyu tüketenlerin mideleri bir süre sonra tembelleşmeye başlamaktadır. Tembelleşen mide görevini tam olarak yerine getirememekte ve dolayısıyla sindirim sorunları ortaya çıkmaktadır.
NOT: Bu yazıda okuduklarınız tıbbi bir bilgi değildir. Lütfen tıbbi bir çözüm süreci için doktorunuza başvurunuz.
Bir Cevap Yazın